“叉开腿坐才是最健康的坐姿”骨科专家提醒…
这个动作之所以觉得舒服，是因为用不到腰部和脖子的肌肉发力，后背是悬空的，脊柱在这个姿势下，处于失衡状态，整个身体下沉，中轴线后移，很容易引发颈椎病、腰椎间盘突出甚至脊柱畸形。最后提醒大家，无论坐姿是否正确，久坐...
学会六式颈椎操 可预防颈椎不适
沈阳市骨科医院软伤科副主任阴建华提醒，生活中很多不良生活习惯是引发颈椎病的原因。比如，长时间低头、喜欢瘫坐、睡觉枕头不枕脖颈等。预防颈椎病，首先要改变不良生活习惯。如果发生颈椎不适，应第一时间到正规医院就诊。...
骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做…
本文指导专家：严世贵浙江大学医学院附属第二医院骨科主任，骨科研究所所长，教授，博士生导师，主任医师。...颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。...
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典 一年之计在于春。春天气候转暖，万物复苏，到处都是生机勃勃的景象。春季也是进行体育运动的大好季节，科学运动对于人体健康有着非常积极的...颈椎病、腰椎病、关节炎都是春季多发的骨疾病。...
颈椎腰椎10有9痛!
东部战区空军医院骨科王飞副主任医师表示，目前在一些年轻群体中椎间盘...现在多发于需要久坐或是长时间低头伏案的上班族，因为姿势不正确、长时间不活动，颈椎、腰椎、肩关节受到压迫，时间久了容易造成损伤，逐渐形成颈椎病、...
北京正中堂中医医院特聘专家李纯岭｜腰椎扭伤的中医解析与针灸草药治疗
著有《保守治疗神经根型颈椎病100例》、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合...专业擅长：颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、腰椎扭伤、胸椎关节紊乱综合征等各种骨科疾病。...
深圳永福医院骨科成功为一名膝关节髌骨脱位患者行膝关节镜下清理术+内侧支持带紧缩术+外侧支持带松解术！
2024年4月17日晚，深圳永福医院骨科成功为一名外伤性髌骨脱位患者行膝关节镜下清理术+内侧支持带紧缩术+外侧支持带松解术。37岁的李先生左膝...擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱骨折等脊柱疾病的微创诊治;...
北京正中堂中医医院特聘专家边永德｜肩背疼痛的中医解读与日常调养
北京正中堂中医医院特聘专家。专业擅长：颈椎病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、腰椎间盘突出症、肩背疼痛、筋膜炎等。出诊时间：每周二、六下午 肩背疼痛是许多人常遇到的问题，尤其是在长时间保持同一姿势工作、学习或生活之后...
“脆皮人群”为何越来越多？如何拯救？今晚7点听骨科专家怎么说|大医生开讲|创伤|颈椎病|腰椎间盘突出_网易...
“脆皮人群”为何越来越多？如何拯救？今晚7点听骨科专家怎么说|大医生开讲,创伤,颈椎病,脆皮人群,骨科专家,大医生开讲,腰椎间盘突出
【杨屾】骨科杨屾医生：颈椎病的表现是什么？
颈椎病是一种常见的颈部疾病，其表现多种多样。以下是颈椎病的一些常见症状和表现： 1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛，通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧，有时也会放射至肩部或上肢。2、颈椎病...
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