医生教你2个动作锻炼手腕#
【转存！医生教你2个动作锻炼手腕#】日常搬东西、拧毛巾、拧瓶盖都费劲？当心是患上了腱鞘炎。医生教你2个动作，能够锻炼手腕，帮助缓解腱鞘炎带来的不适。收藏试试~（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）@人民日报 htt.
万科华生公园大道售楼处电话|售楼中心|武汉公园大道售楼处欢迎您|楼盘详情
医疗：项目周边医疗配套齐全，其中普爱医院是三级甲等综合医院，也是武汉市唯一的骨科重点医院;解放大道沿线还有同济医院、协和医院，通过解放大道均可快速抵达，为您和家人的健康保驾护航。商业：距项目约2KM范围内坐落有宜家...
武汉女子模仿转圈扭胯扭伤腰#
把腰给伤了，被室友搀扶着来到长江航运总医院骨科门诊...武汉医生提醒，完成这个动作需要腰椎大幅度地扭转，像转圈、扭胯这种腰椎需要承受较大的力量和扭转力矩的动作，如果用力过猛，就容易对腰椎造成损伤，比如急性腰扭伤、腰椎...
“叉开腿坐才是最健康的坐姿”骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
“叉开腿坐”， 一个日常被大家吐槽的不雅观坐姿。但前段时间， 网上有个很火的说法称， “叉开腿坐才是最健康的坐姿， 因为这样能更好地保持脊柱中立。这种说法有道理吗？究竟怎样坐才是正确的呢？正确坐姿的关键只有一个 ...
落枕、颈肩痛、腰膝劳损痛不求人，3个妙招跟着练就缓解_方法_骨科医院_专业
这不，武汉协和医院骨科/运动医学科的何宇副主任医师，带来了3个妙招，帮您自我缓解劳损酸痛不求人。2.用力按压落枕穴，在穴位有持续酸麻胀的感觉下，再向落枕不适的方向慢慢转头，转到感觉受限的位置保持住，坚持3-…
回复@宝黛初见 的表态:[鲜花][鲜花][鲜花].来自骨科医生朱瑜琪-微博
回复@宝黛初见 的表态:[鲜花][鲜花][鲜花]@骨科医生朱瑜琪：紫苏豆腐鱼汤。材料：紫苏30克（鲜品），豆腐200克，鲫鱼400克。功效：清燥解毒，散寒和中。首都健康@北京12320在聆听
阳光长城慢病防治#健闻登顶计划#煮面条.来自骨科医生朱瑜琪-微博
阳光长城慢病防治#健闻登顶计划#煮面条。方法1：煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外；方法2：煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。首都健康@北京12320在聆听.
武汉女子运动前没热身跟腱断裂#
医生提醒：运动前一定要充分热身】49岁的郝女士爱好打羽毛球，近日，她没有热身就上场，一个弹跳扣杀落地时，后脚跟像被人用力踢了一下，瞬间就站不起来了。球友将她送到武汉市普仁医院急诊骨科，磁共振检查提示左跟腱断裂。...
紫苏豆腐鱼汤材料：紫苏30克（鲜品）豆.来自骨科医生朱瑜琪-微博
骨科医生朱瑜琪 5月4日 20:37 发布于 北京 来自 HUAWEI Mate 60 Pro 首都健康@北京12320在聆听 û 2 2 ñ 3 还没有人评论，赶快抢个沙发 转发到微博 转发到私信 全部 热门 关注的人 陌生人 中国中医科学院...
北京德胜门中医院骨科医生任德广：膝盖肿胀.来自德胜门中医院骨科-微博
北京德胜门中医院骨科医生任德广：膝盖肿胀疼痛减轻，还有轻微的弹响，再做下治疗就可以出院了#膝关节疼痛#膝关节弹响#中医#http://t.cn/A6Tsaw0L
- 1