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回复@用户7858229243 的表态:[鲜花][鲜花][鲜花]@骨科医生朱瑜琪：#阳光长城慢病防治#健闻登顶计划#吃些“防晒”食物。有些食物有助于对抗光氧化损伤、减少炎症反应，比如番茄、西瓜、猕猴桃、葡萄、红薯.
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回复@庆泰然处之 的表态:[微笑][微笑][微笑]/骨科医生朱瑜琪:早睡早起[鲜花][作揖][作揖][作揖]@生命时报：【#一晚不睡大脑变老两岁#】国际权威期刊《神经科学杂志》刊登一项新研究发现，睡眠质量下降.
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【39.9】【骨科医生推荐】反弓牵引枕头护颈枕芯 2只才69.9更划算！躺下即牵引拉伸，侧睡加高设计翻身不压迫，凹陷脑窝区，固定头部舒适包裹，睡觉不跑枕七节颈椎自然打开，侧睡时，头颈肩处于同一直线，正确睡姿.
综合美国食品药品监管局欧盟食品安全局.来自骨科医生朱瑜琪-微博
综合美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部等机构的建议，健康成年人每天摄入不超过210~400毫克咖啡因（相当于3~5杯咖啡）是适宜的。
紫苏豆腐鱼汤材料：紫苏30克（鲜品）豆.来自骨科医生朱瑜琪-微博
骨科医生朱瑜琪 5月4日 20:37 发布于 北京 来自 HUAWEI Mate 60 Pro 首都健康@北京12320在聆听 û 2 2 ñ 3 还没有人评论，赶快抢个沙发 转发到微博 转发到私信 全部 热门 关注的人 陌生人 中国中医科学院...
早上，因为膝关节疼痛，想去看骨科医生。
早上，因为膝关节疼痛，想去看骨科医生。做了这个决定以后，我马上洗了个澡，虽然昨天晚上睡觉前洗过，我还是又洗了一遍。然后，再换上干净的衣服袜子。因为经常锻炼的那个跑鞋有汗臭味，所以我没穿那双鞋。
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“叉开腿坐才是最健康的坐姿”骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
“叉开腿坐”， 一个日常被大家吐槽的不雅观坐姿。但前段时间， 网上有个很火的说法称， “叉开腿坐才是最健康的坐姿， 因为这样能更好地保持脊柱中立。这种说法有道理吗？究竟怎样坐才是正确的呢？正确坐姿的关键只有一个 ...
回复@宝黛初见 的表态:[鲜花][鲜花][鲜花].来自骨科医生朱瑜琪-微博
回复@宝黛初见 的表态:[鲜花][鲜花][鲜花]@骨科医生朱瑜琪：紫苏豆腐鱼汤。材料：紫苏30克（鲜品），豆腐200克，鲫鱼400克。功效：清燥解毒，散寒和中。首都健康@北京12320在聆听
阳光长城慢病防治#健闻登顶计划#煮面条.来自骨科医生朱瑜琪-微博
阳光长城慢病防治#健闻登顶计划#煮面条。方法1：煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外；方法2：煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。首都健康@北京12320在聆听.
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