北京同安骨科医院：腰椎间盘突出症发病前有哪些症状|
2、腰部容易扭伤:大部分人都有腰扭伤史,基本都是由于过度劳累或者运动强度过大造成的,但是很多患者觉得只是肌肉拉伤,所以并没有引起重视。殊不知,这也是腰椎间盘突出发病前的一大征兆。3、慢性腰痛:有的人发现急性腰痛症状出现...
【手腕疼肌肉拉伤怎么回事怎么办】骨科-大众养生网
手腕疼肌肉拉伤患者出现这种情况可能是由于剧烈运动导致，并且也不排除跟手腕部的肌肉或者肌腱损伤等原因有一定的关系。都会出现手腕部位疼痛，可以在医生的指导下通过冷敷的方式改善，通过冷敷能够让皮下的毛细血管收缩，也能...
【大腿肌肉拉伤可以参加比赛吗】骨科-大众养生网
大腿肌肉拉伤一般不可以参加比赛，很容易会加重症状。大腿肌肉拉伤可能是经常做一些高难度的运动引起，也可能是在做运动前没有做热身运动，导致根据这种情况需要在医生的指导下口服止痛的药物治疗，同时对局部涂抹一些活血化瘀...
【小腿肌肉拉伤的恢复训练】骨科-大众养生网
您好，肌肉拉伤是由于运动时肌肉剧烈收缩或过度牵拉所致。这种情况很容易发生在长时间的坐姿、引体向上和仰卧起坐。肌拉伤后，拉伤部位疼痛剧烈，用手可触摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触痛明显，局部肿胀，皮下出血，活动...
【大腿肌肉拉伤,屈膝疼痛,不红,怎么办?骨科-大众养生网
大腿肌肉拉伤弯曲腿部疼痛不红肿可以通过对局部冷敷的方式来改善，也可以通过使用中药外洗或者是做手术缝合的方式来达到改善的效果。具体选择哪种方式改善，需要根据局部的具体情况来判断，因此在改善时需要选择到正规的骨科...
中西医结合，骨科大有可为
但在滑雪滑冰运动中，若身体不协调或者速度快反应不及时，很容易“三步一小跌，五步一大跌”，伤及筋骨，导致软组织挫伤、韧带断裂、肌肉拉伤、骨折等，这也让很多人感叹“雪道尽头是骨科”。在此，清华大学中西医结合医院骨科...
滑雪的尽头是骨科？JMedia
而广大业余爱好者的受伤情况就更为广泛，除了普遍反应的因为熟练程度摔跤导致屁股疼之外，摔伤，扭伤甚至肌肉拉伤都成为了滑雪迷了受伤的主要原因。据知名健康博主丁香医生统计，摔伤成为了滑雪爱好者们最常见的受伤情况，在近...
“雪道尽头是骨科”上热搜！冬奥会点燃全民滑雪热情，迅速蹿红的冰雪保险该怎么买？
据统计，在滑雪受伤人群中，26%是因为关节扭伤，20%是因为肌肉拉伤，10%是因为骨折。根据中国旅游研究院发布的最新数据，2021-2022冰雪季，我国冰雪休闲旅游人数将达到3.05亿人次。但层出不穷的的滑雪受伤事件也让网友调侃，...
骨科医生看冬奥之骨创篇：只有安全着陆，才是一项完美的运动-The Paper
2、肌肉伤害：当身体肌肉没有处在一个放松、热身后的状态时，直接去滑雪，很容易造成肌肉拉伤。所以，朋友们在滑雪前可以做5分钟左右的热身和拉伸动作，放松肌肉，才能更好地享受滑雪。3、骨骼伤害：在滑雪过程中，因为姿势...
【脖子肌肉拉伤怎么快速恢复正常】骨科-大众养生网
程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院 骨科 腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、,腰椎滑脱、腰椎管狭窄、颈椎管狭窄症、颈椎后纵韧带骨化症、胸椎管狭窄症、脊柱侧弯，脊柱骨折，骨质疏松症。第一要做到的就是卧床休息，尽量...
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