深圳正康骨科医院专家谈半月板损伤
深圳正康骨科医院专家指出：半月板损伤是一种常见的膝关节软骨损伤。当患者在活动的过程中，做半蹲姿势用力扭曲或者旋转膝盖、急停急转等动作时，特别是作用于承重腿，很可能会造成半月板损伤。根据损伤的严重程度，半月板损伤...
膝盖疼怎么办？骨科医生教你 1 个简单动作来缓解|血管|关节|髋关节|肌肉|关节炎_网易订阅
很多朋友，尤其是上了年纪的长辈，膝盖一受凉就容易「闹脾气」，时而酸软，时而胀痛，时而刺麻，时而僵硬。秋天来了，天气越发凉爽，这膝盖的症状也是越发明显。膝盖疼的原因 这种「寒冷刺激之后膝盖不舒服的症状」，多发生于 ...
膝关节疼痛怎么回事？骨科医生教你5招来缓解
平时生活中我们的膝关节不适往往表现为膝盖疼痛、肿胀、上下楼时酸软无力等等情况，膝盖痛是其中最常见的一种现象。俗话说：“头疼医头，脚痛医脚”，那么膝盖疼痛也一定是膝关节出现问题了嘛？其实这样的说法存在一定的偏颇，...
骨科专家画圈圈，带你看清让你膝盖疼的10大原因！
了解更多骨科科普资讯 膝关节疼痛在我们的生活中十分常见，如果你遇到了，你的第一反应是不是“我是不是得了膝骨关节炎呢？其实能引起膝关节疼痛的原因数不胜数，平常人很难自我判断和分清病因。不过别担心，今天我们再次请到...
膝关节活动有响声？骨科医生告诉你9种可能原因和对策。锻炼_保护_膝盖
建议膝盖关节频繁发出咔咔响声，并伴有关节不适者，应尽早寻求专业骨科医生帮助。二、如何检测膝关节是否健康 膝关节是腿最容易损伤的部位，保护好膝关节，也是“抗衰老”的重要一步。如何通过自测判断膝关节是否健康呢？1、膝...
【膝盖往上部位酸痛是什么原因？骨科-大众养生网
李宏 副主任医师 北京大学第一医院 骨科 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎滑脱，胸椎疾患，脊柱畸形，骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗。膝盖往上部位酸痛可能与骨关节炎的原因有关，可能与膝盖...
【成年人缺钙的症状有哪些】骨科-大众养生网
患有膝盖关节疼痛或腰膝酸软等情况时,指甲就会变软,有些人因为缺钙而导致缺钙,有的人会表现出乏力的症状,有的人可能是因为缺钙导致的。由于成人体内钙质流失的原因是年纪越大,缺钙的可能性就越大,可以通过日常饮食来改善,也...
凯斯骨科富血小板血浆治疗（PRP）—神奇的逆生长技术
膝盖酸软，不能下蹲，怎么回事?韧带拉伤，除了制动休息，有更好的治疗方式吗？顽固的膝关节炎，疼痛夜不能眠，又该怎么办呢？在这老龄化趋势及健身热潮的当代，想必大部分人都遇到过类似困扰和疑惑，所以今天有必要跟大家好好...
骨科专家说，爬楼爬山是“最笨”的运动，这三类人尤其不适合
甚至有骨科专家说，爬山爬楼梯是“最笨”的运动方式。有数据显示，走路时髋关节、膝盖等承受重量约是体重的1.6倍；快走约是3.6倍；跑步则是5倍。爬山爬楼梯时，腰部以下都要承受自身几倍的重量，为平时的4倍作用，这无疑是给...
骨科专家临床笔记：手脚麻木、颈椎疼痛？1招全搞定！
今天，小编给大家介绍几个骨科医生推荐的对颈椎有帮助的保健方法，不需要摇头晃脑，只要动动四肢就好！第一个动作：踮脚 我们背后有一条太阳经，它从头顶通到脚底，而踮脚是我们伸展太阳经最简单的方法；先踮起脚尖，如果脚尖...
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