郴州骨科医院提醒腰椎间盘突出的朋友：这3种运动不适合你，快停下!
很多人喜欢做的这个拉伸动作，在身体俯身的时候会使腰椎以及腰椎间盘的负担加重，腰部肌肉韧带会被过度拉伸，腰突患者做这个动作会加重症状。仰卧起坐主要靠腰腹力量，腰椎会承受非常大的压力，仰卧过程…
郴州骨科医院为您科普，五十肩的这些症状
其实不然，疼痛消失只代表发炎消退，但肩关节囊内的沾黏并没有消失，仍会影响患者肩膀的活动度，若没有治疗，五十肩随时可能会复发。在疼痛期，患者肩关节囊开始发炎，出现疼痛并持续恶化，肩膀的可活动范围也随之缩小…
大拇指隐隐作痛？郴州骨科医院专家提醒：可能患上“妈妈手”了！
大拇指外侧有两条肌腱，分别是「伸直拇指短肌」与「外展拇指长肌」，这两条肌腱会经过手腕桡骨头凸出的地方，若虎口经常性开合、过度使用大拇指，两条肌腱与桡骨头过度摩擦就会发生疼痛，常见于刚生产完、常抱宝宝的妈妈，因而...
郴州骨科医院为您推荐一张图告诉你膝盖疼痛位置与对应病症！
膝关节是人体最大、结构最复杂的关节，它由1层滑膜、2个半月板、3块骨头、4根韧带共同构成。膝关节弯曲时膝盖前侧疼痛，影响上下楼，下楼、下蹲时症状尤为明显如果老年朋友连续蹲起2~3次发现腿没劲，甚至膝盖有…
郴州骨科医院为您推荐，保护腰椎8个小动作，坚持锻炼有奇效！
郴州骨科医院为您推荐，保护腰椎8个小动作，坚持锻炼有奇效！梦幻少年派 2021-05-04 17:45 点击查看更多订阅内容> 每天工作学习，坐久了，会不会觉得腰椎酸酸的？现在开始，每天花一点时间，做下面几个动作。自如租房100%...
郴州骨科医院带您了解什么是退化性颈椎间盘疾病？
椎间盘的退化可能起因于使用过度、意外事故、或日常生活的磨损和撕裂。根据退化的程度多少，退化性椎间盘疾病的患者会有不同程度的疼痛、颈部动作范围变小、以及手臂和手的无力。椎间盘退化可能引起…
腋下拐，你拐对了吗？郴州骨科医院为您科普正确使用姿势
骨科很多患者在治疗中都需要用到拐杖，尤其是术后或石膏托固定后患肢避免负重的情况下。将拐杖调节到合适的高度，一般来说，拐杖腋托应距腋窝下3指宽，握柄高度为双臂自然下垂时的手腕水平，使用过矮的拐杖需要弯腰，…
金秋九月喜迎生日，郴州骨科医院祝你生日快乐
为表示对我院员工的生日祝福，尤其为紧张地工作在一线岗位的医护人员营造一个温暖、快乐的生日氛围，9月15日上午，在中共郴州骨科医院支部委会专职副书记龙石武带领下，为9月过生日的家人们送上了生日蛋糕与祝福。生日对于每个...
郴州骨科医院提醒：不可忽视的腰痛—腰椎滑脱！手机搜狐网
腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。腰椎滑脱在我国 的发病率约为4.7~5%，发病...
郴州骨科医院提醒：年轻人腰背疼痛、晨起僵硬，小心强直性脊柱炎！
除了脊柱和腰部症状之外，髋关节和膝关节是强直患者常见的受累关节。儿童患者髋关节受累更常见，男孩尤需引起重视，髋部疼痛、行走困难，应高度警惕强直性脊柱炎的发生。眼部受累是强直性脊柱炎最常见的关…
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