骨科小知识|运动学习两不误，郴州骨科医院预祝高三学子旗开得胜，金榜题名！
十几年的寒窗苦读就在这一时刻,它是终点,也是起点,郴州骨科医院祝愿莘莘学子们：高考大捷，金榜题名！03天2021年高考倒计时高三是一场战役，高考是一场硬仗！要想在这场战役中.
郴州骨科医院提醒您：膝盖好不好,看你的鞋底磨损情况就知道!
如三个月就达到20%，说明你的身体可能已经出现某些健康问题，应该及时去医院检测、治疗。鞋底外侧磨损较大，易引发关节炎 可能因两腿膝关节向内收，导致小腿向外弯曲。这种走路方式易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均会导致...
腋下拐，你拐对了吗？郴州骨科医院为您科普正确使用姿势
骨科很多患者在治疗中都需要用到拐杖，尤其是术后或石膏托固定后患肢避免负重的情况下。将拐杖调节到合适的高度，一般来说，拐杖腋托应距腋窝下3指宽，握柄高度为双臂自然下垂时的手腕水平，使用过矮的拐杖需要弯腰，…
【百年华诞 百万献礼】郴州骨科医院庆祝“中国医师节”表彰大会圆满成功，为全体郴骨医师点赞！...
8月19日，郴州骨科医院“规范促发展，质量提内涵”暨第四届中国医师节表彰大会召开。召开此次大会，旨在激励郴骨全体医务工作者进一步爱岗敬业、奋发向上，为医院发展再立新功。院党支部书记张东东致辞 业务院长唐世斌致辞 ...
【党建引领 品质精耕】郴州益行志愿者协会与郴州骨科医院支部委员会签约仪式隆重举行
2021年6月18日上午，中共郴州市益行志愿者协会与中共郴州市骨科医院支部委员会联合开展的“党建共建、发挥合力、共赢未来”支部共建签约仪式在郴州骨科医院隆重举行。与会人员正在观看郴州骨科医院党建宣传片 仪式现场，郴州...
大拇指隐隐作痛？郴州骨科医院专家提醒：可能患上“妈妈手”了！
大拇指外侧有两条肌腱，分别是「伸直拇指短肌」与「外展拇指长肌」，这两条肌腱会经过手腕桡骨头凸出的地方，若虎口经常性开合、过度使用大拇指，两条肌腱与桡骨头过度摩擦就会发生疼痛，常见于刚生产完、常抱宝宝的妈妈，因而...
郴州骨科医院为您推荐一张图告诉你膝盖疼痛位置与对应病症！
膝关节是人体最大、结构最复杂的关节，它由1层滑膜、2个半月板、3块骨头、4根韧带共同构成。膝关节弯曲时膝盖前侧疼痛，影响上下楼，下楼、下蹲时症状尤为明显如果老年朋友连续蹲起2~3次发现腿没劲，甚至膝盖有…
郴州骨科医院提醒腰椎间盘突出的朋友：这3种运动不适合你，快停下!
今天，昆明骨科医院的脊柱专家就从专业的角度来谈谈这方面的问题。对于腰椎间盘突出的朋友，要慎重选择运动方法，以免对腰椎继续造成伤害而引发健康问题，某些看似可以锻炼身体的动作会在不经意间损伤您的腰部，不仅起不到效果...
郴州骨科医院带您了解什么是退化性颈椎间盘疾病？
椎间盘的退化可能起因于使用过度、意外事故、或日常生活的磨损和撕裂。根据退化的程度多少，退化性椎间盘疾病的患者会有不同程度的疼痛、颈部动作范围变小、以及手臂和手的无力。椎间盘退化可能引起…
郴州骨科医院为您科普，得了关节炎，到底应该多锻炼，还是选择静养?
膝关节骨性关节炎（OA）有很多不同的名称，比如：膝关节增生性关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎等，属于老年人常见的一种膝关节病。中华医学会《骨关节炎诊治指南（2018版）》指出，我国60岁以上人群中，超过50%以上为骨...
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