成都中老年群体滑雪热情高涨！受伤后紧急护理怎么做？骨科医生说·（内附开奖名单）腾讯内容开放平台
“但所有运动都有一个共同的问题—膝关节问题，因此 来骨科看膝关节的患者最多，其次是腰部的问题，因为大多数运动需要用腰来发力。市民从散步、跑步、跳舞等传统健身方式逐渐开始使用智能健身器材进行科学运动健身。图片来源...
作为骨科医生，我希望所有女性都该知道这些
现在很后悔没有早早重视膝盖疼，同时也很郁闷，我平时就是步行时候多，不爱跳舞，也没没有其他爱好，可是膝盖怎么就这么严重了呢，唉… 关键是不要长跑，加强腿部肌肉训练，常年坚持10公里慢跑没问题，如果膝关节不用，退化的...
1个动作「延长膝盖寿命」,骨科医生：在家就能做
在坚硬地面上进行所有的剧烈运动，都会加重对膝关节的磨损，如下蹲、跑步、跳绳还有跳舞等。⚠️地面越坚硬，给膝盖造成损伤的程度越大！▍ 一动不动也不行 延长膝关节寿命并不是少用少动就可以。恰恰相反，长时间久坐不动，会...
45节腰椎间盘突出：“漫画腰”风靡网络！骨科医生镐英杰：要想腰椎间盘不出事，千万别盲目跟风！
骨科医生镐英杰：要想腰椎间盘不出事，千万别盲目跟风！近日，网络上掀起一阵漫画腰的挑战热潮，不少明星也参与其中。做漫画腰动作时需要将大腿前侧放在椅子上，髋部屈曲近90°，形成腰骶部下垂、颈胸部贴于地板的姿势。这实际...
骨科医生提醒：50岁以后，炒菜放多这3种调料，或易患骨质疏松|钙质|鱼露|补钙_网易订阅
骨科医生提醒：50岁以后，炒菜放多这3种调料，或易患骨质疏松，尽量少放 1.食盐 李阿姨因为之前做保洁的时候比较辛苦，每天都出很多汗，所以为了补充盐分，李阿姨平时炒菜的时候喜欢放多一点盐，而且平时也喜欢吃咸菜、腊肉...
魔性舞蹈“科目三”火爆全网，骨科医生提醒您：当心踝关节损伤！跟腓|腓前|人工膝关节_网易订阅
然而，在这股热潮的背后，西安工会医院·西安康复医院骨科却接诊了不少因有人跟风跳“科目三”时意外扭伤，跳舞“跳”到了医院的病例。一位年轻小伙，因在家自学“网红舞蹈科目三”后，发现自己脚崴了，疼痛难忍，经过影像检查...
【跳舞膝盖痛怎么办】骨科-大众养生网
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考 张道俭 副主任医师 北京大学第一医院 骨科 骨关节病、股骨头坏死、运动损伤、四肢骨折的诊治;擅长DAA髋关节置换术，髋、膝、踝、肘、肩关节置换术;关节镜膝、肩关节手术。舞蹈膝...
膝盖疼痛是半月板损伤了？需要手术治疗？骨科医生来告诉你答案
50岁王女士特别喜欢跳广场舞，每天风雨无阻人送外号“广场霸王花”前段时间王女士跳舞时，因为动作大膝盖磕了一下，当时就有点肿痛即便如此，也没有抵挡住王女士跳舞的步伐又过了一段时间王女士感觉腿疼加剧了，走路都疼在老伴...
骨科医护登门随访高龄患者 87岁退休教授跳舞表达谢意
骨科医护登门随访高龄患者 87岁退休教授跳舞表达谢意 “婆婆，你现在恢复的怎么样了？在家也要小心点呀。10月18日上午，武汉大学中南医院骨科医院关节与运动医学科潘正启副主任医师、陈珺护士长等一同前往洪山区的患者家进行...
中老年骨科手术后如何像往常一样跳舞运动？
中老年骨科手术后如何像往常一样跳舞运动？围手术期，维生素 D 是补充基础用药 随着人口老龄化，骨质疏松症发病率越来越高，出现骨质疏松性骨折也是很常见。刘大妈今年64岁。下雪天滑倒，摔伤了大胯，导致股骨颈骨折，进行了...
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