实地踩盘【港龙美的未来映】项目分析-户型盘点-小区配套-房价查询-售楼处电话
19亩市政公园（项目代建）：规划有500平方米运动健身场地、1000平方米儿童活动场地、700平方米的阳光剧场、mini网球场和丰富的林下休闲活动空间，对小区内的户外活动功能空间形成互补。8500亩双流湿地公园：双流区中心公园（多...
公园惊现“鳄鱼爬”大队，动作出奇一致惊呆网友，成都骨科医生紧急提醒！-The Paper
成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织损伤，“鳄鱼爬”对肌肉力量、耐力、关节稳定性等方面练习较少，建议结合其他运动...
“雪道尽头是骨科”专业医生为运动护航:瑞金医院运动医学中心正式揭牌
不过，今年冬天，上海交通大学医学院附属瑞金医院运动医学科的滑雪“伤员”特别多，其实每年冬季，运动医学门诊都会迎来一大波因冰雪运动不慎受伤的患者，被大家戏称“雪道的尽头是骨科”。而随着“跑马”的流行，膝关节受伤的...
你真的练对刘畊宏的“毽子操”了吗？骨科医生的“秘籍”让你效果加倍！-The Paper
跟着刘畊宏健身， 骨科医生贴心打造“躺平激活操”， 开播前10分钟食用效果更佳哦~ 动作一 Drawing in呼吸锻炼 Drawing in呼吸锻炼 平躺于地垫上，双膝自然弯曲，双手放在腹部，背部紧贴垫子，脊柱自然舒展，缓缓吸气，双手...
居家必看丨骨科医生告诉你，居家久坐屁股痛是怎么了？-The Paper
上海市科技专家，上海市运动医学青年委员会副主任委员，上海市中西医结合运动医学会常务委员，中国医药教育协会科普健康教育工作委员会委员，上海市中西医结合骨伤委员会青年委员，中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会...
一夜之间滑雪火了，网友：“谁知雪道的尽头是骨科…澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
“虽然每年冬天骨科接诊病人会比较多，但今年下雪频繁，加上冬奥会的影响，因冰雪运动来就诊的病人比往年更多一些。段华医生表示，就目前接诊的病人来说，接待病人的年龄层变化明显。“往年青少年居多，今年六、七十岁的老年...
30多个骨科专家运动习惯大公开！原来，他们认为最好的运动是这个
30多位参与调查的骨科医生，一半以上的医生每周至少会进行一、两次体育锻炼，一周三次以上的有两位，65%的医生手机里都装有运动健身类型的APP。医生们平时锻炼的方式多种多样，有 游泳、跑步、慢走、足球篮球、乒乓球、羽毛球...
消防员轻松完成悬空呼啦圈，骨科医生：不建议非专业人士做-The Paper
用双脚勾住健身器材，让上身处于悬空的状态，再转动腰上的呼啦圈。11日，彭州市天彭专职消防队的队员们在健身房开展了花式呼啦圈运动。澎湃新闻记者·卫佳明 素材来源：相关人士 责任编辑：李蕊 校对：刘威
骨科医生：学会这样走路，日行万步不伤膝！-The Paper
北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强于2021年8月在“骨科大夫”微信公号刊文表示，临床实践表明，膝关节退变的中老年人，常常有不良的走路姿势。如果姿势不对，走路多了就会加重关节的疼痛。① 记住6个走路要诀，日行万步不...
骨科医生不建议你做的7件事，看看都有哪些！-The Paper
1、瘫坐软沙发 “在周末晚上关掉了手机舒服窝在沙发里”一句歌词道出了不少人的喜好，瘫坐在软沙发上玩手机、看电视很放松，殊不知我们的颈腰椎却很煎熬。当人长期窝在过于柔软的沙发上时，很容易形成中间低、周围高的凹形体位...
- 1