医生支招“阳康”人群科学运动
湖南省人民医院骨科医学中心关节外科主任王靖说，新冠病毒感染者康复后三...三周以后，没有基础疾病的“阳康”人群可以在进行身体评估后，进行一些低强度运动，包括四肢伸展运动、散步、瑜伽练习、核心肌肉力量练习等，每次运动...
伤筋动骨得“躺平”一百天？医生：康复训练不可少
今天，我们就一起跟随长沙市第一医院骨科二病区（脊柱外科）主任、主任医师向伟能了解下腰椎术后康复训练那些事。...功能锻炼：患者在卧床休息期间为了防止神经根粘连，加强腰椎的稳定性，可在床上做直腿抬高练习、平卧位、抬臀...
小姐姐险瘫痪,肌肉男手骨折!医生:关注运动损伤,避免运动“惨剧”
经过手术治疗以及其他相关的康复治疗，在医生的精心治疗和护理人员的细心照料下，目前小马恢复得不错。“掰手腕时手臂受到的是两道对抗的力量，也就是剪切力，在这种急骤的牵拉下，很容易发生损伤。曹延广表示，由于掰手腕导致...
高龄老人骨折，治还是不治？骨科专家这样回答…
101岁的黄娭毑近日感激地对长沙市第一医院骨科一病区主任、主任医师阳春华教授说。“黄娭毑所说的手术是微创髋关节置换术，经过复查，老人目前的状况恢复良好。阳春华...这些训练有助于增强肌肉力量，提高关节稳定性，促进康复。...
当天就能下地走 市立东院骨科“超加速”康复重塑新“膝”望
他曾多次于外院就诊，医生建议尽早行关节置换，恢复膝关节功能。但是老人畏惧手术创伤，担心术后...术后麻醉药物代谢消除后，骨关节外科护理团队即刻指导患者进行踝泵训练及屈伸膝关节锻炼，为患者术后早期康复奠定了坚强的信心。...
落枕、颈肩痛、腰膝劳损痛不求人，3个妙招跟着练就缓解_方法_骨科医院_专业
关注骨科大夫公众号：gukedf 了解更多骨科科普资讯 落枕、颈肩痛、腰痛，这些是我们在生活中经常遇到的身体劳损问题，十分影响生活状态。如果有一些能自行缓解治疗的方法，那就太好了...5.上述方法坚持练习一周，改善腰肌劳损痛。...
衡水四院骨科“超常发展样本”展示之三—青少年儿童扁平足的发病率高达10%-20%
非专科医生对此认知也不足。然而，不及时筛查和干预治疗，扁平足可能造成关节损伤，引起足部痛。随着年龄的增长，...如果孩子在8岁前发现足弓低平，可以在家做训练来自我纠正，比如踮脚训练、抓毛巾训练等锻炼小腿胫后肌腱功能；...
海口积极拓展数字疗法应用场景“数字医生”让看病治病更有“医”靠
日前，糖尿病患者钱先生来到海口市骨科与糖尿病医院就诊，在医生的推荐下，他佩戴了人工智能闭环胰岛素泵系统，数字疗法产品带来的便利让他赞叹不已。...康复训练软件、AI诊断系统、智能用药设备…近年来，海口推动数字疗法在疾病...
公园惊现“鳄鱼爬”大队，动作出奇一致惊呆网友，成都骨科医生紧急提醒！-The Paper
成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织损伤，“鳄鱼爬”对肌肉力量、耐力、关节稳定性等方面练习较少，建议结合其他运动...
“咔嚓”一声，骨科医生掰断了自己的骨头-The Paper
河南一位骨科医生与另一“力大如牛”的骨科医生掰手腕后手臂骨折。这个消息当时还上了微博热搜，网友调侃“这是要年底冲业绩吗？医院赚钱医院花，一分也不带回家”。左侧大臂骨折|视频截图 从上面的图片来看，这位医生的骨折...
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