腰疼的时候应该躺着不动吗？骨科医生教你怎么做
具体该如何锻炼，可以咨询骨科医生和康复医生，针对每个人不同的情况，获得合适的建议。还有什么其他办法？◣使用止痛药 腰痛最常用的止痛药是“消炎镇痛药”，这类止痛药并不会“麻痹神经”，而是通过抑制炎症物质达到止痛的...
骨科医生告诉你：篮球鞋该怎么选|骨科|足弓|篮球鞋_新浪新闻
想要知道自己是什么类型的足弓，骨科医生在此教你简易判断三部曲： 第一步：铺两张白纸在地上。第二步：脚底沾水。第三步：在纸板上踩个脚印。▼ 判断足弓 ▼ 对比下面的图片，观察下自己的脚在白纸上留下的水印是什么形态的，...
“雪道尽头是骨科”骨科医生：1天9台手术，7台是滑雪滑的-今日头条
网上就有骨科医生曾发文说 今天九台手术，7台是滑雪滑的，4个前叉（前交叉韧带），1个髌骨脱位，1个踝关节，1个半月板。他感慨道：滑雪运动受伤的概率在10%—15%，雪道尽头是骨科。相关话题也登上了微博热搜 不少网友 都分享了...
雪道的尽头是骨科？不学会防护，很多运动的尽头都是骨科
冬奥会期间，各地骨科医生晒出的骨伤帖，时不时冲上热搜。由于接诊量不断上升，武汉市第四医院（武汉市骨科医院）甚至从2月11日起专门开设了“冰雪运动损伤门诊”。美丽的白雪，怎么会如此容易让人受伤？对此，运动和医学专家...
骨科大夫|得了骨质疏松，可以做哪些运动?
来源|骨科大夫 胡鑫 很多被诊断为骨质疏松症的患者，会很害怕运动，认为会增加骨折的风险，这种担心大可不必。规律而恰当的运动可以提高骨密度和骨质量，同时增加肌肉力量及平衡能力，反而能降低发生跌倒及骨折的风险。...
女子腰疼15年不在意，走路如踩石子路，买菜做饭都有困难…丨医生我想问|骨科|腰椎|外科|手术|福建省立医院_...
女子腰疼15年不在意，走路如踩石子路，买菜做饭都有困难…丨医生我想问,骨科,腰椎,外科,手术,腰疼,医生我想问,福建省立医院
警惕！女童学走路一直踮脚尖，小心这种骨科疾病
孩子走路时，一摇一摆像只小鸭子…出现以上情况，均建议到小儿骨科专科门诊检查。此外，很多患有先髋的孩子没有可发现的表象，即使有经验的儿骨医生手法筛查的漏诊误诊率也高达25%，发现时可能已错过最佳治疗时机。1980年，...
骨科大夫教你两招搞定膝盖疼,不花一分钱!简单到不敢相信!关节|肌肉|肩周炎|葛氏|髌骨_网易订阅
骨科大夫教你两招搞定膝盖疼,不花一分钱!简单到不敢相信!关节,肌肉,肩周炎,葛氏,髌骨
福州中德骨科医院怎么样？关于跑步，来自骨科大夫的叮咛！
它不但负责我们走路、上下楼、蹲起等动作时的主要力量，还负责我们膝关节的稳定性，尤其是髌骨和膝关节前后向的稳定性。而当你的膝关节足够稳定了，那么跑步的时候发生膝关节受伤的可能性就会大大降低。股四头肌的力量训练方法...
【人物专访】谭克赞：一位疗愈身心的骨科医生
（图/骨科2021-2022年收获的部分锦旗 骨科供图） “70多岁的刘嗲嗲喜欢跟我讲年少的过去，年轻时因走路跛脚找不到对象心酸，后面找了对象，当了爸爸、爷爷，老了走路更困难。对于手术，他心理负担很重，来院诊断后我陪他去看每...
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