50岁以后千万要保养好膝关节！骨科医生给出4个忠告→
如果您的年龄已经50多岁了，那么适当的补钙是完全可以的，建议到医院做双能X线（骨密度），明确自己是否存在骨量减少或者是骨质疏松，咨询专业的医生，根据骨密度的值，适当调整补钙的量。一般情况下，每天补充300~500毫克的钙...
50岁以后千万要保养好膝关节！骨科医生给出4个忠告，你到了几个？手机新浪网
50岁以后千万要保养好膝关节！骨科医生给出4个忠告，你到了几个？07-17 07:31 本文作者：谢新辉，黑龙江鸡西鸡矿医院骨科主任医师 近日，一位50多岁的男性患者来就诊，就是想做膝盖核磁看看关节的情况，我觉得很奇怪，为啥没...
一位股骨头坏死病友的忠告：康复路上，切不可忽视拄拐
郑州中医骨伤病医院 专业治疗股骨头坏死、强直性脊柱炎、颈肩腰腿疼、风湿等各类骨科疾病。关注
【权威专家忠告】股骨头坏死的治疗方法是什么？
所有经验丰富、富有责任心的骨伤科专家，都会规劝患者慎重选择。如果确实到了只能做手术的地步，也会严防3个手术并发症：感染、血栓、脱位。保守治疗主要包括以下： A：戒烟戒酒、规律作息、减轻体重。B：不要做对抗性运动或者...
别让它“扭曲”了你的人生 骨科医生的这个忠告要记牢！李萌_手术_脊柱
别让它“扭曲”了你的人生 骨科医生的这个忠告要记牢！“有生以来竟有超过一半的时间都在同脊柱侧弯‘斗智斗勇’”，听完 我院脊柱骨科陈克冰副主任医师 的相关介绍，23岁的李萌（化名）掐指一算，忍不住调侃了一句“听起来...
别让脊柱侧弯“扭曲”了你的人生 骨科医生的这个忠告要记牢！李萌_手术_陈克
在脊柱骨科叶伟护长带领的专业护理团队照料下，李萌围手术期功能锻炼有序进行着，术后切口疼痛得到有效控制，切口愈合十分顺利。同时，在中山六院康复医学中心主任王于领团队的精心指导下，李萌将进行规律性的康复锻炼，待骨头...
别再跑步减肥？骨科医生长文忠告
但是今天，作为一名经常给别人手术换关节的骨科医生，我必须要说： 请不要再用跑步减肥了！你可能跑了很久并没有感觉不舒服，你可能看到网上很多人试图为跑步的损伤洗白，未来你也可能会减肥成功，但更可能的是，你会更早地跑...
- 1