骨科医生推荐的颈椎操

如何预防颈椎病？北京医院骨科医生建议这样做

北京医院骨科医生建议这样做】按照颈椎病的发病机理，我们可以有针对性地采取一些措施，达到一定的预防目的。简单总结几点：1.少低头说来简单，可是对于天天面对电脑的IT人士、长期伏案工作的编辑和会计、电子产品的低头族来...

素材 2022 65浏览 1 评论

一旦有以上描述的症状建议尽早来院，骨科医生会通过体格检查、X线、磁共振（MRI）、CT、经颅彩色多普勒（TCD）等检查来进一步判断颈椎病的严重程度，来选择合适治疗方式。二、如何治疗颈椎病？轻度颈椎病可以通过改变生活和...

素材 2022 65浏览 1 评论

很多人饱受骨科常见病如颈椎病、慢性腰痛的困扰。全国名老中医、中国中医科学院望京医院骨伤医疗中心主任医师孙树椿总结出了不少简单有效的缓解方法。大家可以试一试！图自北京中医药大学东直门医院官网颈椎病—写“鳯”字 ...

素材 2022 65浏览 1 评论

骨科医生提醒，做好这3件事，就能把身体保养好。如果已经患有颈椎病，患者会经常出现腰酸背痛的情况。这时应长时间避开头部，脊柱也不要长时间保持一个姿势。如果感到脊椎有不适，需要及时活动一下脊椎，还可以用手按摩颈椎，...

素材 2022 65浏览 1 评论

我们骨科医生，多多少少也是有点颈椎病的，也跟我们长时间低头做手术是有一定关系的，就结合自身的经验，和大家说下颈椎病的自我疗法，希望能给有颈椎病的朋友一些参考。因为大部分比较轻微的颈椎病，大多是后颈部，双肩部的...

素材 2022 65浏览 1 评论

为此，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）骨科主治医师马鹏飞设计了一套颈椎操，每日小练几分钟，颈椎变轻松。此外，他跟麻醉手术中心一起拍摄了一系列骨科“健身操”演示视频，以其魔性的bgm和“三人团”的有趣示范...

素材 2022 65浏览 1 评论

骨科医生推荐～颈椎矫正气囊枕！边躺边拉伸，脖子彻底舒服了！肌肉,曲度,气囊

素材 2022 65浏览 1 评论

骨科陈忻医生：颈椎病做好4件事，帮你缓解头昏头痛,颈椎病,肌肉,软组织,颈肩部

素材 2022 65浏览 1 评论

冲击波治疗颈椎病疗效确切，是骨科医生广泛推荐的无创疗法。由美国凯斯勒康复医学医院进修归来的康复医学硕士，青年康复医师一对一运动康复指导，助您舒爽“龙抬头”。扫码添加名医助理为好友免费咨询返回搜狐，...

素材 2022 65浏览 1 评论

这些颈椎操可以起到锻炼颈椎、舒缓颈部肌肉的作用，对预防颈椎病有一定的效果，但不可以治疗颈椎病。因此，只适合颈椎不适、颈椎病初期的人。当颈椎病比较严重的时候，最好是在专业医生的建议下做相关治疗。

素材 2022 65浏览 1 评论