正确姿势，合理用眼
正确姿势，合理用眼【转发】@微言教育：#教育小贴士#【正确姿势，合理用眼】在学习中，我们应该做些什么来保护眼睛呢，可以关注这几点。①用眼姿势须端正，视线向下防仰视；②屏幕亮度要调节，避免刺激护双眼；③阅.
教你拉筋的正确姿势，34个超全的拉筋图！哪.来自前沿星闻-微博
教你拉筋的正确姿势，34个超全的拉筋图！哪里僵硬拉哪里[耶]
成年男女常用的这个姿势，竟然对健康影响这么大？
人们或坐或躺时，感到轻松是由两个因素决定的，一是 重心位置，二是 支撑面积，重心越低，支撑面积越大，人就越容易感到舒适。...当坐姿不正确的时候，我们的肌肉还被迫做更多的工作来维持目前的姿势，也就意味着肌肉会更容易疼痛...
掌握了正确的阅读姿势，你也能做到“一目十行”
因此，在阅读这两个部分的时候，要逐字逐句地认真阅读，但是速度要快，别拖泥带水。通过第2步，你已经对作者的总体观点...按照这一方法读书要比传统方式效率高得多，比如平时要6-8个小时才能读完的书，现在用1-2个小时就能读完。...
你真的会抱猫吗?抱猫的3个正确姿势,你对了吗?
今天给大家讲一讲抱猫的正确姿势。错误抱法 一、拎后脖颈 这个姿势源于猫妈妈叼幼猫的方式，只适合体重轻的小猫，体重超过5斤的猫咪就不适合用了，否则会很容易造成猫咪的脊柱和肌肉受伤的。二、托肚子抱起 这个姿势是用双手托...
把腰突报告拿出来，今天教你怎么看！
很多人因长期错误姿势和不正确的运动模式导致。曲度变直有可能恢复，年龄越大，恢复难度就越大...我是杜春林医生，如果您有腰椎间盘突出问题，想要得到专门的解决方案，可以在下面说说情况，打两个字“需要”，我来帮你辩证分析。...
【干货！9图教你跑步的正确姿势！
【干货！9图教你跑步的正确姿势！每天跑20分钟身体的变化#正确跑步，你需要了解：跑步前要做哪些准备？怎么选择跑步场地？什么样的跑步姿势才不会受伤？戳图学习↓提醒爱运动的TA！（人民日报）
学习阅读姿势要正确！警惕“视力储备金”余额不足
在儿童视力检查中，有家长经常听到医生说“孩子的远视储备量不足。远视储备究竟是什么呢？远视储备量对孩子视力健康有什么实际意义呢？国家疾控局发布科普...此外，正确的读写姿势、良好睡眠质量、定期检查视力也是必不可少的。...
什么是刷牙的正确姿势？
什么是刷牙的正确姿势？刷牙得横刷和竖刷相结合#。巴氏刷牙法教你把每颗牙齿的每个面都刷干净。戳视频↓记住每次刷牙至少三分钟哦！刷牙不刷舌头约等于白刷#（央视一套）http://t.cn/A6T9rMN2
四个玩手机的最佳姿势#
四个玩手机的最佳姿势#四个正确玩手机的姿势，可以有效改善体态
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