“叉开腿坐”才是最健康的坐姿？骨科医生：正确坐姿的关键“只有一个”每日健康_手机新浪网
本文来自：2024-03-05科普中国《“叉开腿坐才是最健康的坐姿”？骨科专家提醒…》（纪刚），部分内容有删减，版权归原作者。
叉开腿坐才是最健康的坐姿？骨科医生：正确坐姿的关键在于._
理想状态下，双耳应该对准肩膀。双肩下沉，保持头部、肩膀、臀部在一条垂线上，这样有助于消除双肩紧绷感，缓解久坐带来的肩酸背痛。想要得到正确的坐姿是需要时间不断调整姿态慢慢得来的，可能现在做不到百分之百的正确，但...
骨科医生郑越生
骨科医生郑越生 大鱼号 2020/01/25 辞旧迎新，鼠年大吉，回首过去的20年 骨科医生郑越生 大鱼号 2020/01/04 做厂工的阿姨，生活不易，工作的劳累使右肩关节疼痛剧烈 00:54 骨科医生郑越生 大鱼号 2020/01/04 人工关节假体能...
久坐、久站、久躺，谁更伤身体？骨科医生告诉你！
来听听骨科医生是怎么说的吧！一、生活习惯与身体健康的关联 我们每个人都有自己的生活习惯，但你可能不知道，那些看似舒适的姿势，就像是一把双刃剑，既给我们带来短暂的安逸，也悄悄地侵蚀着我们的健康。长时间的久坐会让你...
坚持跑步20年，膝关节无恙！这位骨科医生的秘诀是什么？
为了解答这个问题，本期我们请到了浙江大学第二附属医院骨科副主任医师蒋利锋医生—这位距今已有20年跑龄且专攻关节疾病的专家，为大家解答疑惑。蒋医生的跑步生涯始于他的学生时代，学业压力之下，每逢晚自习结束，1000米的...
爬行运动风靡,这真的有科学依据吗?骨科医生这么说
为此，潮新闻记者采访杭师大附属医院骨科副主任连霄主任医师。爬行运动起源于华佗创编的“五禽戏”，其中“虎势”、“鹿势”就包含了爬行动作，这种“返祖动作”的确是一种锻炼方式，对身体有一定益处。相比站立状态，爬行时，...
儿童医院骨科医生进校园开展青春期形体健康教育
东方网记者刘轶琳4月11日报道:近日，上海市儿童医院骨科医务人员走进市三女中开展了一场别开生面的青春期形体科普活动。骨科罗义副主任医生和马琪超主治医生为六年级女同学.
春季孩子长高的重要时期，骨科医生来教您如何挑选钙片
春季孩子长高的重要时期，骨科医生来教您如何挑选钙片 来源:民生大参考 发表时间:2024/04/07-11:21:45
动海报|你也在模仿女艺人“转圈扭胯”骨科医生：小心伤到腰
重庆大学附属沙坪坝医院（重庆市沙坪坝区人民医院）骨科主任苟亚军、主治医师吴广一同提醒市民，这个动作看起来简单，实则涉及急剧的腰椎旋转，若姿势...医生提到，对于一些长期不锻炼的久坐族，容易出现腰部肌肉和筋膜受力过大...
工道·专题|两次登上国家科技最高领奖台，这位骨科医生靠的是什么？-The Paper
“对于骨科医生来说，截肢是一台最简单不过的手术，但对患者却是一生的痛苦，因此哪怕只有1%的希望，我也要尽100%的努力。丛海波对记者说，断指再植手术有许多不确定性，比如，创伤以后造成的神经或者骨头缺损，如果大夫技术...
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