50岁后是时候保养膝关节了!骨科医生教4个膝关节保养方法!
本文作者:谢新辉,黑龙江省鸡西鸡矿医院(原鸡西矿业集团总医院)骨科主任医师 最近一位50多岁的老先生来就诊,就是想做膝盖核磁看看关节的情况,我觉得很奇怪,为啥没什么事儿要花钱做核磁呢?老先生说:“大夫,我50多岁了...
【科普】50岁以后千万要保养好膝关节!骨科医生给出4个忠告→-The Paper
不要等到关节软骨已经严重磨损再摄入氨糖,那时可能就起不到很好的疗效了。原标题:《【科普】50岁以后千万要保养好膝关节!骨科医生给出4个忠告→》 阅读原文
50岁以后千万要保养好膝关节!骨科医生给出4个忠告,你到了几个?-The Paper
本文作者:谢新辉,黑龙江鸡西鸡矿医院骨科主任医师 近日,一位50多岁的男性患者来就诊,就是想做膝盖核磁看看关节的情况,我觉得很奇怪,为啥没什么事儿要花钱做核磁呢?这患者说:“大夫,我50多岁了,平时工作、运动量挺大...
膝盖不好能不能运动?哪些运动万万不能做?骨科医生这么建议!-The Paper
还有一部分患者来就诊的时候说,“医生,你看我的膝盖长骨刺了,是不是以后多运动运动,磨一磨就好了?其实,研究表明,过度的运动或者是宅在家里不动,都会加速膝关节的退变,反而适量的运动会延缓膝关节的退变。人的膝盖表面...
【医学科普】骨科大夫教你读懂骨性关节炎-The Paper
体重超标加重了机体负重关节的负荷,使得关节软骨过度受损,劳累,引起骨刺。对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。4、注意保暖 不要美丽“冻人”,在寒冷的天气穿短裙,把膝盖暴露在外,或穿的很薄...
骨科医生林子洪:骨刺不是病,像皱纹,年纪大了都会有?
与之对应的是,骨刺主要长在负重大、使用频繁的关节部位,如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等,这从另一面验证了上述理论。既然不是刺,为啥还会疼痛?很不幸,骨刺成为了挡箭牌和背锅侠,要知道,很多疼痛并不是骨刺一手造成的。疼痛...
为何膝盖“发凉”骨科医生告诉你为什么、怎么办?膝关节
在病变部位通常会有不同程度骨质增生(即我们平常说的骨刺),多见于中老年人,但近年来也出现年轻化的趋势。哪些人群易患 膝关节炎是中老年人的常见病,全球近1/3的成年人受其困扰。膝关节疼痛在中老年人中发病率很高,严重...
查出“骨质增生”严重吗?怎么治才能好?骨科医生给您说清楚-今日头条
膝关节的骨刺,可能会引起膝盖痛、膝盖活动时有响声等表现。甚至造成骨关节的炎症。颈椎的骨刺,可能会引起头晕、脖子痛、手发麻等。如果检查出骨刺的你,伴随上述相应症状时,就应该去医院检查一下。得了骨刺,怎么治才能好?...
怎么做能保护膝盖,避免膝关节衰老?骨科医生告诉你10个小妙招
曲那丁肽是一种多效营养物质,专门针对骨骼健康,其中富含骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白、乳矿物盐、姜黄、人参、植物甾醇等多种营养成分,能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题,抑制病症反复,...
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