骨科专家来了！专家手术治疗信息早知道-The Paper
创办广东省中医院颈椎病诊疗中心、青少年脊柱健康中心，发明四维枕头用于颈椎病的预防和辅助治疗，主张家居养生保健，创立并出版专著《林定坤健体八段功》用以强身健体。牵头成立“岭南骨科医疗联盟”，发展70余家协作医院。...
腰酸背痛睡不好？骨科医生有妙招
支撑颈椎保持正常的生理曲度 骨科医生推荐哪种枕头？市面上有很多种类型的枕头：羽绒或羽毛枕头、羊毛或棉枕头、乳胶枕头、记忆泡沫枕、特殊功能枕…每种都有不同的功能，选用什么类型的枕头好呢？骨科医生也有推荐。根据功能...
骨科医生提醒！枕头不是用来枕头，许多人都枕错了！
枕头没选对，睡觉不仅不能舒缓颈椎的压力 是可以做到真正地放松颈椎，保护颈椎的 搭配缝制而成，枕芯融入棉的透气舒适质感，给8小时的贴脸接触提供安全保障 搭配缝制而成，枕芯融入棉的透气舒适质感，枕芯融入棉的…
骨科医生告诉您：如何选对合适的枕头保护颈椎
接下来，就让宝鸡第三医院骨科医生来给大家支支招！枕头的选择 主要从以下三个方面进行选择：形状、高度、枕芯。1.枕头的形状 在正常情况下，脊柱有4个弯曲，从侧面看呈S形，而我们的颈椎是属于生理性前凸。在这种姿势下，颈部...
非遗老张家膏贴：2022年4月份 颈椎问题的人群常见问答【骨科医生收藏】枕头_习惯_调整
1、颈椎问题的人群能不能睡枕头？颈椎出现问题的人群可以睡枕头，不过，对枕头的要求是不能过高或高低，（一般和自己侧拳头高低类似即可），枕头不可过软或过硬。对大多数人来说，在床上睡觉时，枕头是必需品。良好的枕头能...
【蔡军】骨科专家蔡军医生分享颈椎病患者适宜用什么样的枕头
【蔡军】骨科专家蔡军医生分享颈椎病患者适宜用什么样的枕头,蔡军,颈椎病,骨科,枕头
低头60度看手机，脖子承重50斤！你的脊柱必须保护！听骨科专家这样说…澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
10月27日下午，来自复旦大学附属上海市第五人民医院骨科主任医师董有海，在颛桥镇举行的“闵工学堂”上为职工详细解读，在信息时代，如何保护我们的脊柱。在当天上午，董有海连续进行了2场手术后，匆匆赶往授课地点。会场上，...
骨科专家白志强医生告诉你颈椎病可以睡高枕头吗
北京市第一中西医结合医院骨科主任 白志强 医生谈到，一般颈椎病人都不建议使用高枕，高枕可以引起肌肉紧张，加重颈椎生理曲度变直、反弓。颈椎病的病人身材不同，肌肉力量也不同，高度的选择一般可以通过自身衡量，可以使患者...
骨科医生提醒：这样睡觉，相当于脖子上吊了 16 瓶矿泉水！颈椎_枕头_肌肉
骨科医生表示，不当睡姿会诱发像颈椎病、高血压、心律失常、胃病等疾病。“脖子空空，肌肉紧张”，很容易诱发颈椎病。这种睡姿相当于枕头只睡了一半，会让脖子保持悬空、僵直状态，颈椎得不到支撑，不利于维持正常的生理曲度。...
离不开空调，又怕得颈椎病？骨科专家来支招-The Paper
一旦有以上描述的症状建议尽早来院，骨科医生会通过体格检查、X线、磁共振（MRI）、CT、经颅彩色多普勒（TCD）等检查来进一步判断颈椎病的严重程度，来选择合适治疗方式。二、如何治疗颈椎病？轻度颈椎病可以通过改变生活和...
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