骨科专家来了！专家手术治疗信息早知道-The Paper
创办广东省中医院颈椎病诊疗中心、青少年脊柱健康中心，发明四维枕头用于颈椎病的预防和辅助治疗，主张家居养生保健，创立并出版专著《林定坤健体八段功》用以强身健体。牵头成立“岭南骨科医疗联盟”，发展70余家协作医院。...
离不开空调，又怕得颈椎病？骨科专家来支招-The Paper
一旦有以上描述的症状建议尽早来院，骨科医生会通过体格检查、X线、磁共振（MRI）、CT、经颅彩色多普勒（TCD）等检查来进一步判断颈椎病的严重程度，来选择合适治疗方式。二、如何治疗颈椎病？轻度颈椎病可以通过改变生活和...
为什么睡觉时总爱夹东西？骨科医生：这个习惯好处多多！
审稿专家：张曾|郑州市骨科医院急诊科主治医师 参考文献： [1]Doug Cary,Kathy Briffa,Leanda McKenna.Identifying relationships between sleep posture and non-specific spinal symptoms in adults:A scoping review[J].BMJ...
颈椎枕5分钟就能缓解脖子疼？骨科医院医生：这些人要慎用！枕头_双手_婧婷
据 四川省骨科医院运动医学治未病罗婧婷医生 介绍，该颈椎枕的原理是用特制形状的枕头支撑颈椎，以契合颈椎前凸的生理曲度，但是每个人的颈椎情况不同，所以可能并不吻合使用者自己的生理曲度。使用颈椎枕的时候，是用的仰卧位...
北京第三附属医院骨科专家蔡军医生教你该枕什么睡|枕头|颈椎|颈椎病_新浪新闻
防治颈椎病该怎么选枕头，对大部分人来说，颈椎病是因为长期不良的姿势导致的，无论是预防还是根治，都必须做到白天少低头，比如说你一天要工作八个小时，你最好是把这八个小时的工作量分开进行，不要连续工作八个小时，这样呢...
骨科医生推荐的乳胶枕，高承托高回弹，你的颈椎有救了_枕头
专业骨科医生推荐，10年老品牌 每家都要回购N个 佳奥乳胶枕是10年的老品牌，骨关节疾病康复科 王陶黎医生也在大力推荐！除了强大的背书，在细节上，佳奥也做得很用心。它的枕套是双层的，外层的枕套面料采用了多层经纬编织的...
骨科专家白志强医生告诉你颈椎病可以睡高枕头吗
北京市第一中西医结合医院骨科主任 白志强 医生谈到，一般颈椎病人都不建议使用高枕，高枕可以引起肌肉紧张，加重颈椎生理曲度变直、反弓。颈椎病的病人身材不同，肌肉力量也不同，高度的选择一般可以通过自身衡量，可以使患者...
预防骨科疾病，从立春开始做起-The Paper
那么春季应该注意预防哪些骨科疾病呢？一、颈椎病 初春日夜温差较大，夜间气温较低，容易造成保暖不到位，颈部容易受寒，导致颈部肌肉发生痉挛，轻则造成落枕，重则导致颈椎间盘突出，引起颈部疼痛，所以在夜间要注意颈部的...
骨科医生提醒：这样睡觉，相当于脖子上吊了 16 瓶矿泉水！颈椎_枕头_肌肉
骨科医生表示，不当睡姿会诱发像颈椎病、高血压、心律失常、胃病等疾病。“脖子空空，肌肉紧张”，很容易诱发颈椎病。这种睡姿相当于枕头只睡了一半，会让脖子保持悬空、僵直状态，颈椎得不到支撑，不利于维持正常的生理曲度。...
睡觉为什么爱夹东西？骨科医生：其实这个习惯好处多多！
审稿专家：张曾|郑州市骨科医院急诊科主治医师 参考文献： [1]Doug Cary,Kathy Briffa,Leanda McKenna.Identifying relationships between sleep posture and non-specific spinal symptoms in adults:A scoping review[J].BMJ...
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