30岁程序员一觉睡醒脖子歪了!骨科专家:落枕和颈椎病有这样“不可告人”的关系
看着小王头歪向一边,一脸痛苦的表情,浙大一院骨科王跃教授检查了小王的颈部,发现他的颈部斜方肌和肩胛肌特别僵硬,按压时疼痛明显,颈项部两侧肌肉不平衡不对称,是典型的落枕症状。“年轻人,还是平时生活习惯不注意啊。这...
秋冬季节谨防骨科疾病!提醒:常落枕是初期颈椎病症状
长期伏案工作、躺着玩手机、久坐不动…长期以往,这些习惯可能会引发骨科疾病。而秋冬季的低温更是会加重此类病情。【秋冬颈椎病易复发 常落枕是初期颈椎病症状】 秋冬季节,颈椎病高发多与气温寒凉有关。镇江市中西医结合医院...
年味渐浓,骨科医生提醒:春节期间预防骨科这些病
年味渐浓,骨科医生提醒:春节期间预防骨科这些病 健康过大年# 年味渐浓,人们在开心迎接新年的时候,湖南中医药大学第一附属医院骨伤科副主任医师邝涛提醒大家春节期间要注意预防骨科这些病。“交通病” 回家过年或者全家出游...
一个急刹车,后排男子瞬间颈椎间盘突出 骨科医生提醒:坐车出行,带上它!
林先生,39岁,东北人,是名骨科医生,年初来到浙大邵逸夫医院骨科进修。林先生颈椎不大好,有时会出现一侧颈肩部、肩胛骨附近疼痛、胳膊和手疼痛,三年前确诊神经根型颈椎病,颈椎间盘突出。这个类型的颈椎病,通常情况下,90...
什么样的睡姿对颈椎好?骨科医生讲述护颈椎的睡姿,调理颈椎病|腰椎|肌肉|枕头_网易订阅
要说睡姿那真是千奇百怪什么睡姿都有,趴着睡、蒙头睡、翘着二郎腿睡,长时间保持不良姿势睡觉,会 导致肌肉、韧带、关节过度紧张疲劳,局部组织损伤,所以常常听到患者来骨科门诊跟医生说,睡觉落枕了脖子不能动了如何缓解。...
危害骨骼健康!骨科医生从来不做这10个动作!
骨科专家提示,大家也许不知道,以下10个习惯性动作或许在不经意间就会伤害到它。一、久蹲摘菜、洗衣服、擦地等 主要危害:腰椎、骶髂关节、髋关节、膝关节。相关研究表明:平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平地走路时负重...
“摆摊儿”我们是专业的!哈医大四院骨科医生线上组团义诊
哈医大四院三个年轻的骨科医生想了个办法,组建一个“颈肩腰腿痛专业咨询群”,用自己的专业知识“组团”为哈尔滨市民朋友开展线上免费咨询,这一举动获得患者们一片称赞。“张大夫,我睡觉总是落枕怎么回事?“根据你的描述,...
骨科知识小百科|骨科大夫不建议做的9种伤骨姿势,进来看看,你可能每天都在做!
郴州骨科医院医生告诉您:当人长期窝在过于柔软的沙发上时,很容易形成中间低、周围高的凹形体位,与人体生理曲线相反,导致维持脊椎稳定性的肌肉以及韧带,处于过度紧张状态。久而久之,整个脊椎的肌肉过劳,各种不适会...
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