关于补钙～骨科医生建议喝牛奶，一些中医不让喝，怎么办？
中医分流派的，中医在发展的过程中，由于不同的名医所处的历史时代不同、地域不同、气候条件不同，所以形成了不同的看待疾病的思路，不同的用药方法等等。由于在各方面的不同形成不同的风格，不同的风格就是所谓的流派。大体说...
居家必看丨骨科医生告诉你，居家久坐屁股痛是怎么了？-The Paper
上海市科技专家，上海市运动医学青年委员会副主任委员，上海市中西医结合运动医学会常务委员，中国医药教育协会科普健康教育工作委员会委员，上海市中西医结合骨伤委员会青年委员，中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会...
骨科医生：女人养骨，十年一个关键点！
本文专家：刘康妍，广州医科大学附属第二医院骨科主任医师 中国女孩子跟外国孩子相比，最大的缺陷是户外活动时间不够，其次是摄入优质奶制品的量不够，因此，骨量储备有着先天的不足。因此，中国女性护骨应该从0岁开始，并坚持...
上海骨科医生用电钻打孔吸猪骨髓！网友：看得我膝盖疼…
骨科大夫还会"给食物做手术！图源网易新闻@身体密码破译局 近日， 上海中医药大学附属曙光医院东院 骨科王树强医生拍下一段 用电钻打孔吸食猪骨髓的视频， 令网友纷纷看呆。王医生说， 当时母亲做了骨头汤， 让他想办法把骨头...
50岁后是时候保养膝关节了！骨科医生教4个膝关节保养方法！
骨科医生教4个膝关节保养方法！1.控制好体重，特别重要 正常情况下，我们的膝关节承担我们体重的负担，步行的时候膝关节承担约为我们体重1.5倍的重量，跑步的时候或者是深蹲的时候，压力会更大。在极限下蹲时，关节承受的压力...
50岁以后千万要保养好膝关节！骨科医生给出4个忠告，你到了几个？-The Paper
如果您的年龄已经50多岁了，那么适当的补钙是完全可以的，建议到医院做双能X线（骨密度），明确自己是否存在骨量减少或者是骨质疏松，根据骨密度的值，我们去咨询专业的医生，适当的调整补钙的量。一般情况下，每天补充300毫克...
【浦人医·科普】闪了下腰、坐车颠簸、咳嗽.竟然会骨折！骨科医生提醒：骨质疏松，不可大意！_...
张医生特别强调，骨质疏松的治疗不是单纯补钙，而是综合治疗。治疗的目的是提高骨量、增强骨强度和预防骨折。综合治疗措施包括生活方式干预，如适当的体育锻炼，运动有助于骨量的维持，建议老年人以散步、打太极拳、跳广场舞为...
骨髓吃不到嘴？骨科医生“神操作”↘ 网友：看得我膝盖疼…澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper
骨科大夫还会"给食物做手术！图源网易新闻@身体密码破译局 近日， 上海中医药大学附属曙光医院东院 骨科王树强医生拍下一段 用电钻打孔吸食猪骨髓的视频， 令网友纷纷看呆。王医生说， 当时母亲做了骨头汤， 让他想办法把骨头...
【科普】50岁以后千万要保养好膝关节！骨科医生给出4个忠告→-The Paper
如果您的年龄已经50多岁了，那么适当的补钙是完全可以的，建议到医院做双能X线（骨密度），明确自己是否存在骨量减少或者是骨质疏松，咨询专业的医生，根据骨密度的值，适当调整补钙的量。一般情况下，每天补充300~500毫克的钙...
【医学科普】骨科大夫教你读懂骨性关节炎-The Paper
1、适当补钙 积极治疗骨质疏松，内分泌异常等疾病 摄入足够的钙剂，可以减少骨质增生的形成，减少关节软骨的磨损。2.保持正确工作生活姿势 避免长期面对电脑，避免颈椎腰椎和膝关节长期保持一个姿势工作，适当的活动，特别是...
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