苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜，团长回应：已改进动作设计了“望月爬”
我们也咨询过骨科医生，他认为这个动作对腰椎间盘突出是有好处的，而且我们 健身团队 中也有外科医生，如果没有效果，我们也不会坚持三年。2022年8月，朱先生还参与录制了央视《职场健康课》节目。朱先生上央视录节目。受访...
公园惊现“鳄鱼爬”大队！医生提醒
4月5日，健身团教练李卫告诉记者，此“鳄鱼爬”健身团队成立三年了，团队共有八十多人，平均年龄超过五十岁。...成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有...
苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜 团长回应：已改进动作
“我们也咨询过骨科医生，他认为这个动作对腰椎间盘突出是有好处的，而且我们健身团队中也有外科医生，如果没有效果，我们也不会坚持三年。2022年8月，朱先生还参与录制了央视《职场健康课》节目。对于“鳄鱼爬”这个动作，...
老人扎堆鳄鱼爬 医生：坏处多于好处 网友：姿势太吓人
福州市第一医院骨科主任林昌慧表示，人到老年，经常性地做一些锻炼是好事，但时间、次数、强度一定要把握。尤其不要跟风选择“另类健身”或“热门运动”，要因人而异，选择适合自己的运动方式，游泳、散步、太
“雪道尽头是骨科”专业医生为运动护航:瑞金医院运动医学中心正式揭牌
不过，今年冬天，上海交通大学医学院附属瑞金医院运动医学科的滑雪“伤员”特别多，其实每年冬季，运动医学门诊都会迎来一大波因冰雪运动不慎受伤的患者，被大家戏称“雪道的尽头是骨科”。而随着“跑马”的流行，膝关节受伤的...
馨香十月 全民健身—骨科医生喊你来做颈部健身操啦!颈椎_活动_市民
邀请骨科任应清医生来教大家做操。在任医生的带领下，“颈部健身操”跳起来，前后揉肩、扩背抬头、引颈侧伸、拉手望天、头颈相争、十字颈动。刚开始周围很多患者及家属驻足观看，偶有几个跃跃欲试，随后在工作人员的激情领操下...
每天爬楼梯伤膝盖吗？骨科医生和健身教练说的不一样！体重|健身|骨科_新浪新闻
可是 骨科医生 却不建议把爬楼梯作为一种日常锻炼，因为膝关节的老化是从软骨开始的，和其他组织相比，软骨的自我修复能力差，可以说是 用一次就磨损一次，实在得不偿失。事实上，只要我们还在行走，膝盖软骨、半月板等总是在...
上楼和下楼，哪个更伤膝盖？骨科医生提醒：日常这些行为要少做|骨科|健身_新浪新闻
作者：宁夏中医医院暨中医研究院骨科 主任医师 郭仲华 叶鑫 陈师睿 审校：谢涛 核发：戴利红 关键字:骨科 健身 来自于：江西 权利保护声明页/Notice to Right Holders 相关新闻 投资热点尽在新浪财经APP> 加载中
每天走一万步，到底是健身还是伤身？看骨科医生怎么说
医生告诉大家，通常会有以下这两种结果：一种是对身体健康有好处，另一种则是对身体健康有坏处，你属于哪一种呢？每天坚持走路，会给身体带来哪些好处？每天坚持走路，可以有效降低心脑血管疾病的发生概率。走路的时候，我们...
珠海男子掰手腕导致骨折，中医院骨科医生提醒运动需量力而行
最后，创伤骨科赵奎医生提醒大家，在掰手腕之前，应该做好热身运动，以免出现意外。在掰手腕时，一定要注意量力而行，不要太勉强，一味“蛮干”。要注意斜向发力，减少肱骨所受的扭转应力；肘部紧贴身体，身体随手臂一同转动。...
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