老人扎堆鳄鱼爬 医生：坏处多于好处，或致软骨肌腱损伤
4月4日，成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节...医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。
孩子运动脚疼?小心是扁平足!医生：12岁以后，干预效果不佳
带着这些问题，近日，记者采访了上海交通大学医学院附属瑞金医院海南医院骨科主治医师于涛。于涛介绍，足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合,以及足底的...据了解，有些扁平足的孩子不能跑步、跳远、跳绳，直接影响到体育中考的成绩。...
公园惊现“鳄鱼爬”大队，动作出奇一致惊呆网友，成都骨科医生紧急提醒！
成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织...医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。...
这种运动可能比跑步还伤膝！还有人天天做，特别是春天！
在骨科医生眼里 爬山其实是一项“笨”运动 哪些人群不适合爬山？怎么爬山才能不伤膝盖？快跟着小圈一起来看看吧～ 爬山，比跑步还伤膝盖吗？我们所谓的“跑步伤膝”，这种情况是源于不正确的跑步姿势和跑步习惯，如： 跑步前不...
老人扎堆鳄鱼爬 医生：坏处多于好处 网友：姿势太吓人
福州市 第一医院骨科主任林昌慧表示，人到老年，经常性地做一些锻炼是好事，但时间、次数、强度一定要把握。...像登山、长距离跑步便不适合老年人，会加速关节磨损等，老年人还是建议选择更安全、缓慢的有氧锻炼方式，例如散步、...
公园惊现“鳄鱼爬”大队！医生提醒
成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织...医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。
跑步真的很伤膝盖吗?骨科医生说出了实话,可能和你想的不一样
想象一下，一个热爱跑步的人因为膝盖疼痛前往医院，医生的诊断结果却出人意料—不是跑步本身的问题，而是跑步方式和频率的关键。跑步与膝盖：科学视角下的真实影响 长期以来，许多人担心跑步会损害膝盖，尤其是中老年人。但是...
骨科医生全方位视频讲解，什么是“跑步膝”
大家好，我是唯医互联网骨科医院首席医疗官赵辉，也是一名马拉松爱好者。后台有跑友咨询我一个问题“跑步是造成跑步膝的唯一原因吗？不跑步是不是就不会出现跑步膝？为此我专门为大家录制一期视频，解答“跑步膝”相关的问题。...
腰椎间盘突出，能不能跑步？301骨科医生教你正确姿势
一般来讲，椎间孔镜微创手术后3个月开始循序渐进练习跑步合适。开放固定融合手术后，半年开始逐渐练习为宜。具体问主治医生。黄鹏，北京301医院骨科副主任医师、副教授。擅长脊柱微创，腰椎间盘突出微创，椎间孔镜微创手术，...
跑步机上跑步和在正常路上跑步，有何区别？骨科医生来分析
部分人受到环境条件限制，在其工作或生活区域的附近并没有合适的跑道可以支撑其完成较长距离的跑步。如果在公路上跑步，由于环境污、汽车尾气，不但起不到锻炼的效果，甚至还可能会诱发其他类型的疾病，例如咽喉炎、鼻炎等等。...
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