跑步对膝盖，究竟是有利还是有害？
医生告诉李先生，“可能不能再跑步了。无独有偶，袁先生也是一名热衷跑步的跑者，曾飞往全国各地参加...一直以来，有关“跑步运动”和“膝盖健康”的关系一直备受关注，最近，“越跑步越伤膝盖系谣言”的话题引发了网友们的热议。...
老人扎堆鳄鱼爬引围观 医生提醒:坏处多于好处
4月4日，成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节...医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。...
爬山其实是项“笨”运动
但在骨科医生眼里，爬山其实是项“笨”运动。哪些人不适合爬山？怎么爬山不伤膝盖？今天为大家一一解析...所谓跑步伤膝，主要是由于不正确跑步姿势和跑步习惯，如跑步前不热身，跑步姿势不正确，运动持续时间过长，运动密度过大。...
2024北京半马来了！如何在尽兴比赛的同时避免运动损伤？
长期跑步和走路，膝盖做重复的屈伸运动，会导致髂胫束与股骨摩擦，进而...北京和睦家医院骨科及运动中心由来自澳大利亚的骨科医生路继科主任带领多名经过专业资格认证且具有海外背景的医护人员组成，拥有 骨科医生、疼痛管理医生...
老人扎堆鳄鱼爬 医生：坏处多于好处，或致软骨肌腱损伤
4月4日，成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节...医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。
科普｜自行车运动损伤，我们如何应对？
其他相对罕见的骨折脱位未一一列出详述，建议及时医院骨科或运动医学科就诊，遵医嘱治疗康复。骑行成绩的提升依赖于长时间高强度的...与跑步运动不同，骑手多为坐姿，所以髋外展肌力对髂胫束综合征发生影响不大，无需针对性训练。...
健康周刊|孩子运动脚疼？小心是扁平足！
带着这些问题，近日，记者采访了上海交通大学医学院附属瑞金医院海南医院骨科主治医师于涛。于涛介绍，足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合,以及足底的...据了解，有些扁平足的孩子不能跑步、跳远、跳绳，直接影响到体育中考的成绩。...
孩子运动脚疼？小心是扁平足！
带着这些问题，近日，记者采访了上海交通大学医学院附属瑞金医院海南医院骨科主治医师于涛。于涛介绍，足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合,以及足底的...据了解，有些扁平足的孩子不能跑步、跳远、跳绳，直接影响到体育中考的成绩。...
老人扎堆鳄鱼爬 医生：坏处多于好处 网友：姿势太吓人
福州市第一医院骨科主任林昌慧表示，人到老年，经常性地做一些锻炼是好事，但时间、次数、强度一定要把握。尤其不要跟风选择“另类健身”或“热门运动”，要因人而异，选择适合自己的运动方式，游泳、散步、太
公园惊现“鳄鱼爬”大队！医生提醒
成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织...医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。
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