公园惊现“鳄鱼爬”大队，动作出奇一致惊呆网友，成都骨科医生紧急提醒！-The Paper
成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织损伤，“鳄鱼爬”对肌肉力量、耐力、关节稳定性等方面练习较少，建议结合其他运动...
老人扎堆鳄鱼爬硬核锻炼#
【#老人扎堆鳄鱼爬硬核锻炼#骨科医生紧急提醒：坏处多于好处 或致软骨肌腱损伤】#医生提醒鳄鱼爬锻炼坏处多于好处#近日，江苏苏州一公园惊现“爬行锻炼大军”，动作难度不低，且整齐划一。4月4日，成都市第一人民.
《流浪地球2》里的”人类股骨“引热议，骨科医生告诉你古人怎么接骨
对于经过专业的创伤骨科医生诊治后，适合保守治疗的患者，在骨折早期，千万不要随意拆除骨折的外固定，包括石膏、夹板、支具等。因为骨折的治疗，离不开牢靠的固定。患处长时间贴膏药，涂搓油容易引起患处的肿胀和过敏反应，也...
为什么骨科医生推荐患者去康复治疗-The Paper
很多患者关节痛了或者骨科手术后惧怕疼痛，担心瞎锻炼反而坏事，这时就非常需要骨科康复来帮助了。手法康复 骨科康复可以帮助患者恢复正常走路和跑跳。有这样一个案例：一个女患者因为脚扭伤，半年了还坐着轮椅，无法上班，人...
如何预防颈椎病？北京医院骨科医生建议这样做
北京医院骨科医生建议这样做】按照颈椎病的发病机理，我们可以有针对性地采取一些措施，达到一定的预防目的。简单总结几点：1.少低头 说来简单，可是对于天天面对电脑的IT人士、长期伏案工作的编辑和会计、电子产品的低头族来...
骨科医生看冬奥之骨创篇：只有安全着陆，才是一项完美的运动-The Paper
原标题：《骨科医生看冬奥之骨创篇：只有安全着陆，才是一项完美的运动》 阅读原文 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃...
腰背肌锻炼，远离腰背痛，跟着骨科医生来做操吧-The Paper
腰背肌锻炼，远离腰背痛，跟着骨科医生来做操吧 中山医院骨科 复旦大学医学科普研究所 IMSPFU 有因为腰背痛到骨科看病经历的中青年人，一定对“腰背肌锻炼”这个词不陌生，还有人会被建议游泳锻炼。到底怎么锻炼呢？...
为什么骨科医生很少患腰椎间盘突出？医生教你5个护腰方法！-The Paper
点亮星标，不错过每一次推送 本文作者：施新革，河南省人民医院脊柱脊髓外科主任医师 生活中有很多人问过：“骨科医生自己会不会得腰椎间盘突出呢？我想，大多数时
热点资讯！肩周炎可以自愈还需要治疗吗？三甲骨科医生专业解答！进行_患者_活动
三甲骨科医生专业解答！肩周炎俗称凝肩、五十肩。是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性...
“叉开腿坐才是最健康的坐姿”骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
想要得到正确的坐姿是需要时间不断调整姿态慢慢得来的，可能现在做不到百分之百的正确，但如果本文能引起大家的重视，避免错误坐姿，尽可能实现正确坐姿，我们的目的也就达到了～ 这些错误坐姿别再犯了 1.跷二郎腿 跷二郎腿会...
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