长期腰腿疼痛，脖子疼，头晕手麻，走不了.来自中医骨科杜春林主任-微博
或许呢可以让你交一个靠谱的医生朋友。今天呢我就正式向您介绍一下我自己， 我叫杜春林，是一名专看骨病的中医， 现在呢就职于北京公立三甲医院， 我从医啊40多年了， 一直从事这个腰椎颈椎等骨科疾病的工作， 最擅长的呢就是...
5个颈椎锻炼动作#
5个颈椎锻炼动作#颈椎出了问题，颈部、肩胛骨不舒服，叶医生教你几个动作 大家好，我是叶进医生，在骨科工作了40多年，积累了相对丰富的经验，也有一些独到的见解，骨科问题大家可以放心大胆的在评论区提问，.
“叉开腿坐才是最健康的坐姿”骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
这个动作之所以觉得舒服，是因为用不到腰部和脖子的肌肉发力，后背是悬空的，脊柱在这个姿势下，处于失衡状态，整个身体下沉，中轴线后移，很容易引发颈椎病、腰椎间盘突出甚至脊柱畸形。5.抬头挺胸 这个姿势可能让很多人有些...
爬行运动风靡,这真的有科学依据吗?骨科医生这么说
为此，潮新闻记者采访杭师大附属医院骨科副主任连霄主任医师。爬行运动起源于华佗创编的“五禽戏”，其中“虎势”...这对长期伏案或喜欢低头刷手机的现代人而言，爬行能锻炼颈椎后方的肌肉，有助于缓解颈部肌肉疼痛、僵硬等不适。...
游历三国、面诊五场 一名温州骨科医生非洲“义诊游”
见义诊对象中颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎等患者较多，冯坚固利用中西结合予以施治。一名女性患者患颈椎病多年，冯坚固针灸和整脊疗法双管齐下，仅几分钟就让她症状缓解一大半。...一名温州骨科医生非洲“义诊游” ...
我真的坐不住了！骨科医生支招让你轻松上下班
伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背…俗话说“十人九腰痛”，尤其是久坐的上班族，生活细节不注意，就会给你的颈椎增加负担。如何判断自己的颈椎出了问题？常见的颈椎疾病...跟随记者前往骨科医院，带着大家一起求医问诊。...
公园惊现“鳄鱼爬”大队，动作出奇一致惊呆网友，成都骨科医生紧急提醒！
他们每次爬行40米左右，可以缓解腰椎和颈椎等问题，增强心肺功能。...成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织损伤，“鳄鱼爬...
守护身体“顶梁柱”坑梓街道坑梓社区举办颈椎病知识讲座
颈椎疾病对于久坐族来说十分常见…”讲座中，平乐骨科医院的医生通过图文并茂的PPT，用通俗易懂的语言，详细介绍了什么是颈椎病、颈椎病的病因、治疗方法、预防措施、常见误区以及颈椎病患者的自我管理，同时帮大家纠正了日常...
颈椎病其实就是经络不通罢了！教你打通它.来自中医骨科杜春林主任-微博
我是北京中医药大学第三附属医院的骨科主任杜春林，从事中医骨科临床工作近50年，也积累了不少经验，平常分享的方子都是在临床上使用过的，都是比较不错...大家在使用前最好咨询一下专业的医生，因为中医讲究辨证论治，适合他人的...
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