骨科小知识|运动学习两不误，郴州骨科医院预祝高三学子旗开得胜，金榜题名！
十几年的寒窗苦读就在这一时刻,它是终点,也是起点,郴州骨科医院祝愿莘莘学子们：高考大捷，金榜题名！03天2021年高考倒计时高三是一场战役，高考是一场硬仗！要想在这场战役中.
敷贴有礼丨郴州骨科医院“三伏贴”活动仍在继续！
当天，郴州骨科医院二楼传统康复科，“三伏贴”敷贴活动仍在继续。免费拔罐体验 郴州骨科医院专家提示：在通过“头伏”治疗后，继续敷贴，可以起到加强的作用，让未进入身体的阳气进入身体，让补进去的阳气得以化解，使阳气...
郴州骨科医院专家在线指导，掌握了这些技巧，轻松应对肩周炎！
肩周炎,全称为肩关节周围炎,是以 肩关节疼痛 和 活动不便 为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。早期肩关节呈阵发性...
腋下拐，你拐对了吗？郴州骨科医院为您科普正确使用姿势
骨科很多患者在治疗中都需要用到拐杖，尤其是术后或石膏托固定后患肢避免负重的情况下。将拐杖调节到合适的高度，一般来说，拐杖腋托应距腋窝下3指宽，握柄高度为双臂自然下垂时的手腕水平，使用过矮的拐杖需要弯腰，…
暴雨浸泡过的地方会滋生很多细菌，郴州骨科医院为您科普正确操作
如有发现阴道分泌物异常（发黄、异味、浓稠、瘙痒、伴有灼痛感）一定要引起注意，尽快到当地医院进行医治和妇科检查。8.帕金森患者要注意避免出门滑行跌倒，以免发生骨折等其他并发症，从而导致病情加重。9.癫痫患者要及时备药...
郴州骨科医院提醒：导致痛风的几个坑，你踩了嘛？
痛风，是在中老年人群中的一个高发病，而且随时发病，说痛就痛，还痛不欲生。饮食中的嘌呤经过分解代谢产生尿酸，当 机体嘌呤代谢紊乱 产生的尿酸过多和（或）尿酸排泄减少时，会 形成高尿酸血症，最终导致痛风。尿酸盐晶体...
郴州骨科医院提醒腰椎间盘突出的朋友：这3种运动不适合你，快停下!
很多人喜欢做的这个拉伸动作，在身体俯身的时候会使腰椎以及腰椎间盘的负担加重，腰部肌肉韧带会被过度拉伸，腰突患者做这个动作会加重症状。仰卧起坐主要靠腰腹力量，腰椎会承受非常大的压力，仰卧过程…
郴州骨科医院提醒：不良睡姿会引起10种疾病，用这5个方法解决！
郴州骨科医院提醒：不良睡姿会引起10种疾病，用这5个方法解决！梦幻少年派 2021-08-20 15:52 点击查看更多订阅内容> 展开剩余 37% 平台声明 你觉得这篇文章怎么样？反馈更多 文章很好 炒作旧闻 广告 感谢你的反馈，我们会...
郴州骨科医院提醒：睡觉手麻要小心，四种原因不可忽视
如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。一旦神经症状的持续时间大于24小时，则属于脑血管意外，也就是常说的中风。糖尿病神经病变...
郴州骨科医院提醒您：预防膝关节退化，正确坐姿很重要！
上述动作其实就是一种「屈髋」的动作模式，简单说就是一种主要以髋关节（骨盆和大腿连结的关节）为移动主轴的一种动作模式，其最大的特点就是上身保持直立，我们常见的深蹲就是屈髋动作，另外像是常听到「搬东西不…
- 1