临床医生说科普丨“崴脚”了该怎么办？
骨科郭医生科普时间到。本期内容“‘崴脚’了该怎么办。内容来源 吉林省中医药科学院郭敏本平台为吉林省卫生健康委员会所属省级官方微信公众号，发布内容以科学保健、疾病预防、养生知识为主
热销的软底拖鞋或带“硬”伤!骨科医生揭露3大危害
但江西省名中医、江西中医药大学附属医院主任陈岗提醒，过软的鞋可能会让你崴脚、跌倒，甚至对脚踝、足弓造成伤害。陈岗表示，鞋底的软硬，只是衡量舒适度的指标之一，却不是一双鞋好坏的参考标准。从医学角度看，太软的鞋底...
骨科医生告诉你：崴脚了怎么办？
崴脚 医学上称之为“急性踝关节扭伤” 是我们运动和日常生活中 很常见的问题 那么崴脚后平常应怎么处理？红花油？正骨？还是泡药酒？其实这些方法不是不行 但是掌握时机很重要 如果时机不对 可能适得其反 加重伤情 脚踝扭伤后...
什么鞋更适合老人？骨科医生：选鞋看这5点
这是因为过于软的鞋子对脚部没有足够的支撑，不能提供很好的弹力缓冲，不仅穿着走路会容易疲惫，还可能增加老年人崴脚、扭脚和足底损伤的风险。2、不要鞋底太平 不要以为平底的鞋子就绝对舒服，过于平的鞋子反而是不适合老年人...
为什么总是崴脚？骨科医生：因为第一次崴脚时你就做错了|刘曦慧|运动|医院_新浪新闻
四川省骨科医院运动医学科的刘曦慧医生 告诉小康妹儿，其主要原因就是，崴脚后会导致身体稳定性变差。首先，从结构上讲，我们只要崴脚，最轻都会伤到 韧带结构，尤其是距腓前韧带，而一旦韧带受伤，就会 影响踝关节的静态稳定...
雪天如何防摔?北京中医医院骨科医生支招!
深一脚浅一脚走路，不小心‘崴脚’了，可能就会导致踝关节骨折；如果摔倒时屁股坐在了地面上，就可能造成髋关节骨折。雪天如何走路有助于防摔？参考企鹅的走路姿势 “雪天出门，第一步就是要挑选合适的防滑鞋。陈超建议，要...
科普｜脚踝扭伤如何处理？没有骨折还需要去看医生吗？-The Paper
65岁患者李先生（化名）左脚踝习惯性崴脚多年，左踝内侧疼痛1年多了，左侧单足站立的时候，脚后跟不能离地，上下楼梯疼痛加重，严重影响生活质量，来到上海市第十人民医院骨科就诊。询问病史后发现，李先生于一年前下楼时踩空...
“科目三”魔性舞蹈爆火 医生提醒当心崴脚
但在大家纷纷跟风时，有一些模仿者晒出不同程度的身体损伤，崴脚是出现较多的损伤。商丘市第六人民医院骨科主任张千奇提醒，“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高，动作有一定难度，扭动过程中关节内外翻时承受的张力比较...
崴脚后处理，这四个“雷”你踩过吗？-The Paper
今天我们就请骨科医生，对崴脚后的错误做法一一指出，并教给大家正确的应对方法。图片来源：视觉中国 四个错误应对方法，你“踩雷”了吗 错误一：在急性扭伤后仍下地负重或剧烈运动。正解：抬高患肢，尽量休息。踝关节扭伤后的...
崴脚别大意 小心有骨折
有报道称每天每 1 万人中就有 1 人发生崴脚，其结果可造成关节慢性疼痛、踝关节不稳和创伤性关节炎等。厦门光亮骨科医院院长郑光亮说，崴了脚千万不可大意，一定要注意一下问题。1.不恰当的处理会加重损伤。如受伤后继续行走、...
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