如何治疗膝盖关节疼？吃硫酸氨基葡萄糖有没有用？用药指导_快速问医生
跑步的时候,膝盖承受的重量是人体体重的3~4倍。再加上不良的...目前市场上的氨糖有很多种,ESCEO(欧洲骨质疏松和骨关节炎临床经济学会)—世界骨科协会,就强烈推荐维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊,作为骨关节炎的长期基础治疗的推荐药物。...
老人扎堆鳄鱼爬 医生：坏处多于好处 网友：姿势太吓人
福州市 第一医院骨科主任林昌慧表示，人到老年，经常性地做一些锻炼是好事，但时间、次数、强度一定要把握。...像登山、长距离跑步便不适合老年人，会加速关节磨损等，老年人还是建议选择更安全、缓慢的有氧锻炼方式，例如散步、...
公园惊现“鳄鱼爬”大队！医生提醒
成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”其坏处多于好处，这种方式提供了一定强度的运动，但其有可能导致上肢关节周围软组织...医生建议多做常规运动，例如跑步、广场舞等，或在专业人士评估下有针对性地锻炼。
坚持跑步20年，膝关节无恙！这位骨科医生的秘诀是什么？
有人认为跑步会损害关节，而另一部分人群则坚定地相信跑步可以提升身体素质。为了解答这个问题，本期我们请到了浙江大学第二附属医院骨科副主任医师蒋利锋医生—这位距今已有20年跑龄且专攻关节疾病的专家，为大家解答疑惑。蒋...
跑步20年膝关节从未受伤！这位骨科医生怎么做到的？
关注骨科大夫公众号：gukedf 了解更多骨科科普资讯 说起运动，有一个争议不休的话题：跑步到底伤不伤膝盖？有人说跑步是关节的“天敌”，有人则坚信跑步能强身健体。在这场争论中，浙江大学第二附属医院骨科副主任医师蒋利锋...
跑步真的很伤膝盖吗?骨科医生说出了实话,可能和你想的不一样
想象一下，一个热爱跑步的人因为膝盖疼痛前往医院，医生的诊断结果却出人意料—不是跑步本身的问题，而是跑步方式和频率的关键。跑步与膝盖：科学视角下的真实影响 长期以来，许多人担心跑步会损害膝盖，尤其是中老年人。但是...
扁平足可以跑步吗？骨科医生来告诉你
如果出现严重的“平足症”，则建议不要跑步，尽早就医，必要时手术治疗。唯医骨科，每天更新骨科科普知识，让您看到既贴心实用又放心靠谱儿的小知识。如果您或家人朋友有骨科相关困扰，请把“唯医骨科”推荐给他们，送上一份...
减肥效率最高且不伤膝盖的运动，居然不是跑步！骨科医生首推它|慢跑|体质|减肥_新浪新闻
减肥效率最高的运动，骨科医生首推它！研究发现，以减脂为目的的有氧运动，把心率控制在最大心率的64%到76%之间时，减脂的效率是最高的。今天，北京协和医院骨科的副主任杨波给大家推荐的这一项风靡世界的“微笑运动”，就可以...
50位骨科医生只有1位选择跑步，最受欢迎的运动竟是它~_
许多人喜欢的跑步，骨科科室50位医生却只有1位选择。骨科医生选择最多的运动项目是游泳，其次是羽毛球。很多医生 一周要游上五六天，游早场和下午场的居多，不分季节，只选择 恒温泳池。游泳是个长寿运动 游泳时关节不承受过度...
50岁后每天都跑步，是养生还是加快骨骼老化？看看骨科医生怎么说
骨科的医生有以下建议。50岁以后，每天坚持跑步是否更健康？跑步锻炼对身体有很大的益处，可以增强体质，锻炼身体，促进钙的吸收，增强骨骼和肌肉的柔韧性，增强关节的柔韧性。对于许多患有骨性关节炎的病人，通过适当的运动...
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