【杭州城东医院骨科·健康科普】“危脖达人”你的颈椎病等级到哪一级了？治疗_公示_低头
杭州骨科医院丨杭州城东医院骨科丨 颈椎病一定要重视 寻求专业的诊断与治疗、 中医针灸推拿、物理治疗等… 为了方便广大居民朋友更加便捷地就诊，现将杭州城东医院中医科（针灸推拿）及骨科医生及门诊排班公示如下： ❉ 部分...
深圳市宝安区西乡深圳正康骨科医院江振华主任:出现哪些症状说明得了颈椎病？
为了缓解这些症状，我们可以尝试热敷、按摩和适度的运动，例如瑜伽或游泳，来放松颈部和肩部的肌肉。颈椎病不能被忽视！通过保持正确的姿势、进行颈椎伸展操、颈椎牵引运动和适度的锻炼，我们可以预防和缓解颈椎病带来的不适。...
上海海华医院骨科科普-预防颈椎病该怎么做_颈部_姿势_进行
颈部肌肉的锻炼可以增强颈椎的稳定性，预防颈椎病的发生。我们可以进行一些简单的颈部运动，如颈部前后左右活动、颈部按摩等。这些运动可以帮助加强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性. 三.保持良好的睡眠姿势 睡眠姿势也是预防...
按摩颈椎病要注意方式方法【上海海华医院骨科】血管|高血压|颈动脉|世界关节炎日_网易订阅
按摩颈椎病要注意方式方法【上海海华医院骨科】,按摩,血管,颈椎病,高血压,颈动脉,世界关节炎日
【颈椎管狭窄能按摩吗？骨科-大众养生网
程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院 骨科 腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、,腰椎滑脱、腰椎管狭窄、颈椎管狭窄症、颈椎后纵韧带骨化症、胸椎管狭窄症、脊柱侧弯，脊柱骨折，骨质疏松症。颈椎椎管狭窄的原因是椎间盘突出...
深圳正康骨科医院椎间盘镜微创治颈椎痛
颈部脊柱活动范围很大，而颈椎周围肌肉相对薄弱，容易劳损和退变。现代人长期低头看手机、伏案工作都大大加重了颈椎的负担，导致颈椎病、颈椎间盘突出患者的数量迅速增加。余先生因为长时间低头劳作，颈肩部疼痛持续了5年，...
【常铮讲科普】骨科郭翔：她的颈椎病，竟然是因为做了这件事-The Paper
若患者伴颈部疼痛，同时伴上肢前臂或手部等症状，则不建议做推拿、按摩，可能加重颈椎病症状，可能急性加速椎间盘突出的程度。进一步损害脊髓和神经根，可能需手术治疗。问 颈椎病的诱发因素有哪些？郭翔：颈椎可自由前屈、后...
离不开空调，又怕得颈椎病？骨科专家来支招-The Paper
本期同仁健康大讲堂邀请到上海交通大学医学院附属同仁医院骨科副主任医师余将明，为大家科普颈椎病防治中的常见问题。一、如何判断颈椎病的类型和严重程度？颈椎病根据不同症状分为四种类型： 第一种是神经型颈椎病，表现为...
颈椎不适有救了！颈椎“睡”回来，骨科医生都在用！
科学修复颈椎，每晚按摩，轻松入睡 由 国际一级骨骼处方师、我国著名骨科医生赵雪斌先生专门设计，28天回归正常颈椎状态！强烈推荐理由 仿真人按摩、舒缓颈椎，正向按摩。反向推拿，每天都有高级按摩师在放松颈椎！12味中草药...
【蔡军】骨科专家蔡军医生：老年颈椎病如何改善？肌肉|按摩|颈椎操|疾患_网易订阅
3，做颈椎操和按摩颈部:颈椎操的做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。按摩颈部的做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续...
- 1